当前位置:santos.com.cn健康[清鼻堂]春季鼻炎复发?别着急,秘诀在这里
[清鼻堂]春季鼻炎复发?别着急,秘诀在这里
2022-07-31

步入春季,对有的人来说是百花齐放的绝佳时期,还有一些人呢,春天却好比定时闹钟,一到这个时候,他们就开始鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、睡不着、吃不香,总之生活毫无美意。这样下去当然是不好的,那么,我们该如何调理呢?

1、清淡饮食

在重口味的春节之后,我们应饮食清淡,尽量吃一些低热量,低蛋白的食物。先天脾胃虚弱,一定要靠后天补养,所以大米汤可以喝起来。

另外如果出现口臭,大便干,可以喝焦三仙饮。

做法:取焦麦芽、焦山楂、焦神曲各30g,用水煮开后每天喝一碗,连用3天。

这三味中药都是健脾胃的,可以起到消食导滞的作用。

2、作息正常

春节期间,很多朋友不用工作、学习,所以每天晚睡晚起,甚至昼夜颠倒,这会严重影响我们身体的正气。

所以节后一定要恢复正常作息规律。休息不好,正气不足,对我们的脾胃调理也没有好处。

3、摩腹按摩

摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所,摩腹既可健脾助运而防治脾胃症状,又可培植元气,起到养生保健的作用。

方法:双手叠掌放在下腹,男子左手掌心贴腹,右手覆上;女子相反。以脐为中心,两手绕脐画圈。按6~10分钟即可,起身散步片刻。

4、规范应对鼻炎

清鼻堂清鼻露,天然植物提取,强力杀灭鼻腔、鼻窦有害菌群,是鼻炎领域的国家发明专利产品,并采用气化方式输入鼻腔,不留死角,让有效成分充分作用于病灶部位,这一套“组合拳”,把鼻炎这老妖怪打得落花流水。

一年之计在于春,我们要把更多的精力放在今后的工作、生活中去,同时,对于纠缠我们多年的鼻炎,我们也应该尽早调理,早日摆脱鼻炎的危害。